Vilka muskler tränar man vid chins
Vilka muskler tränas vid chins? Chins aktiverar främst följande muskler: Latissimus dorsi (latsen): Huvudmuskeln i ryggens sidor. Biceps brachii: Hjälper till vid böjningen av armbågen. Rhomboiderna: Stabilisatorer mellan skulderbladen. Trapetzius (traps): Övre delen av ryggen. Bakre deltoider: Bakre delen av axlarna.