Hur många öl per kväll
Alkoholråd skärps – högsta tre maltdryck vid enstaka kväll
De nya rekommendationerna ifrån Socialstyrelsen existerar för att hälso- samt sjukvården bör tillhandahålla stöd mot dem liksom dricker tio standardglas alternativt mer per sju dagar, alternativt fyra standardglas alternativt mer per situation ett gång inom månaden alternativt oftare.
en standardglas motsvarar enstaka små starköl (33 cl) alternativt en kopp vin.
Det innebär för att ett individ i enlighet med Socialstyrelsens nya rekommendationer maximalt bör inta numeriskt värde därför kallade stora kraftfull, innehållande 50 cl per kopp, per situation.
Dricker man mer än sålunda klassas detta i enlighet med Socialstyrelsen liksom riskbruk.
För kvinnor innebär detta ingen förändring jämfört tillsammans dem förra rekommendationerna.
Dricker du mer ska du erbjudas vårddock till män innebär detta enstaka minskning tillsammans fem standardglas per sju dagar samt en standardglas per tillfälle.
Socialstyrelsen: Fyra kopp bedöms likt intensivkonsumtion
Per Ek existerar enhetschef vid Socialstyrelsen samt bekräftar bilden från för att detta existerar högsta tre kopp per situation såsom gäller.
Överstigs den kvantiteten bedöms individen hamna inom riskzon på grund av överkonsumtion.
– Ja, noggrann sålunda existerar detta. högsta tre maltdryck nära situation.
Fyra kopp bedöms likt intensivkonsumtion.
Vem existerar detta likt bör utföra dem enskilda bedömningarna kring detta?
– Vården. dem denna plats rekommendationerna existerar inom inledande grabb skrivna mot sjukvården samt ej mot allmänheten.
Hur flera svenskar existerar detta liksom ligger inom riskzonen, skulle ni säga?
– ingen likt helst aning.
Jag vet ej ens ifall oss äger tittat vid detta. detta existerar ett fråga på grund av vården.
Vart bör man vända sig ifall man ligger inom riskzonen, existerar detta inom inledande grabb vårdcentralen?
– detta beror vid vilka kontaktytor tillsammans med vården man har.
Ökad cancerrisk
Anledningen mot för att rekommendationerna idag skärps till männen existerar för att undersökning vid området visar för att dem löper större fara än man tidigare trott för att drabbas från alkoholrelaterade skador, i enlighet med Thomas Lindén, avdelningschef vid Socialstyrelsen.
– Den visar för att, förutom risken på grund av beroende samt skador vid hjärna samt lever, således finns detta även enstaka ökad fara på grund av cancer liksom existerar förbättrad kartlagd idag än vad den äger varit tidigare, säger han.
Varför avgränsningar till riskbruk från alkohol fanns högre till män än till kvinnor inom dem förra rekommendationerna berodde i enlighet med Thomas Lindén vid för att kvinnor får enstaka högre alkoholkoncentration inom blodet än män nära identisk konsumtion.
– dock detta oss för tillfället besitter tagit in existerar alltså för att män äger ett större hälsorisk nära identisk konsumtion.
Fyra små starköl vid ett tillfälle en gång i månadendem drabbas även inom större utsträckning från olycksfall inom samband tillsammans med alkoholkonsumtion, säger han.
Tecken vid upphöjd alkoholkonsumtion
Det finns flera symtom samt sjukdomar såsom kunna bero vid ett upphöjd alkoholkonsumtion. på denna plats existerar några exempel:
Tidiga tecken
Skador genom olycksfall.
Sociala bekymmer – exempelvis inom arbetet, studier alternativt inom relationer.
Högt blodtryck.
Sömnsvårigheter samt sämre sömnkvalitet.
Oro, nedstämdhet samt ångest
Senare tecken
Hjärtklappning samt oregelbundna hjärtslag.
Infertilitet samt impotens.
Sämre minne, yrsel samt dålig balans.
Leversjukdomar samt cancersjukdomar.
Sura uppstötningar samt halsbränna.
Besvär ifrån mage samt tarm
Källa: Alkohol samt din välbefinnande, patientbroschyr, VGR.
Några särskilda alkoholrekommendationer till ammande kvinnor, likt besitter varit en omtvistat tema genom år, finns ej.
Gruppen existerar ej tillsammans inom dem nya rekommendationerna.
– Livsmedelsverket kommer för att revidera dem svenska kostråden utifrån dem nya nordiska näringsrekommendationerna ifrån inom dessa finns gruppen ammande kvinnor med.
Enligt Lindén finns dock hittills ingen undersökning liksom tyder vid risker på grund av barnet för att erhålla inom sig alkohol ifrån bröstmjölken hos ett kvinna liksom dricker alkohol vid den på denna plats nivån.
Forskningen går isär
Enligt dem nordiska näringsrekommendationerna (NNR) bör man avstå ifrån alkohol helt samt hållet, eftersom detta ej finns någon trygg gräns på grund av alkoholkonsumtion.
TT: Varför skiljer sig Socialstyrelsens rekommendationer ifrån NNR:s?
– Man kunna ej sätta ett gräns då detta existerar ofarligt för att förtära alkohol, dock vid ett lägre konsumtion sålunda går studierna till många isär på grund av för att oss bör behärska lämna ett sådan rekommendation, säger Thomas Lindén.
Rekommendationerna existerar ett sektion från Socialstyrelsens nationella riktlinjer till hälsosamma levnadsvanor samt bör alltså fungera vilket vägledning inom hälso- samt sjukvården.
dock privatpersoner bör beakta sin samlade fara från olika faktorer, var alkohol existerar ett sektion, i enlighet med Thomas Lindén.
– Privatpersoner bör ta in all resultat såsom finns, ju mer alkohol man dricker desto större existerar hälsoriskerna, säger han.
– dock oss vänder oss mot hälso- samt sjukvården således för att dem vägleds inom vilken nivå från alkoholkonsumtion detta existerar rimligt för att tillhandahålla stöd vid, mot modell tillsammans samtal för stöd alternativt annat.
Socialstyrelsen skriver för att myndighetens nya gräns ligger inom linje tillsammans hur andra länder, likt Australien, Storbritannien samt land, ser vid riskerna tillsammans med alkohol.
LÄS MER:Nya råd: Ät ännu mindre animalisk föda samt undvik alkohol
LÄS MER:Nya alkoholalternativen – berusning utan bakfylla
LÄS MER:Alexandra började dryck liksom åring – blev nykter nära 23
Fakta: Socialstyrelsens rekommendationer
Enligt Socialstyrelsens rekommendationer bör hälso- samt sjukvården tillhandahålla stöd mot personer likt äger en riskbruk från alkohol.
Riskbruk från alkohol definieras liksom för att förtära något från följande: 10 standardglas alternativt mer per sju dagar, alternativt 4 standardglas alternativt mer per dryckestillfälle enstaka gång inom månaden alternativt oftare.
avgränsningar existerar identisk till både män samt kvinnor.
Det finns dock tillfällen då alkohol bör undvikas helt, mot modell före 18 års ålder, nära graviditet samt inför enstaka operation.
Ett standardglas alkohol innehåller 12 gram ren alkohol. detta motsvarar mot modell 50 cl folköl, 33 cl starköl, en litet kopp alkoholhaltig alternativt 4 cl sprit.
Socialstyrelsen klassade tidigare konsumtion såsom överstiger 14 standardglas per sju dagar till män samt 9 standardglas på grund av kvinnor liksom riskbruk, alltså 15 respektive 10 glas.
Källa: Socialstyrelsen
DelaDela